چای سبز پرمصرف ترین چای در چین است. محبوبیت آن نه تنها از مشروب شفاف، برگهای سبز و طعم متمایز آن ناشی میشود، بلکه از طیف گستردهای از مزایای سلامتی آن نیز ناشی میشود. یک سوال کلیدی:آیا چای سبز می تواند به پیشگیری از پوسیدگی کمک کند؟ پاسخ قطعی بله است.
چای سبز حاوی هر دو استپلی فنول های چایوفلوراید. نوشیدن منظم چای سبز یا شستشوی دهان با دم کرده آن به طور موثری خطر پوسیدگی را کاهش می دهد.
حکمت باستان، اثبات مدرن
ارتباط بین چای و پیشگیری از پوسیدگی به چین باستان برمی گردد. در طول سلسله سانگ شمالی، شاعر مشهور سو دانگپو در کتاب خود مستندسازی کردمجموعه دانگپوتمرین شستشو با چای و نوشیدن چای برای حفظ سلامت دهان و دندان. علم مدرن از آن زمان این مزایا را از طریق تحقیقات گسترده تأیید کرده است.
چرا چای سبز برای سلامت دهان موثر است؟
فلوراید برای استحکام مینای دندانچای منبع طبیعی فلوراید است. در چای سبز،برگ های درشت تر حاوی فلوراید بیشتری نسبت به برگ های نرم هستند. مطالعات نشان می دهد که خیساندن چای سبز برای50 دقیقهفلوراید کافی برای ایجاد اثرات ضد حفره بهینه آزاد می کند.
پلی فنول های چای با باکتری ها مبارزه می کنندچای سبز سرشار از پلی فنول های چای، آنتی اکسیدان های قوی با خواص ضد باکتریایی قوی است. هدف قرار می دهنداسترپتوکوک موتانس، باکتری های اولیه ایجاد حفره. تحقیقات تایید می کند که الفمحلول پلی فنل چای 0.2٪برای مسواک زدن یا شستشو استفاده می شود از تشکیل پلاک دندان جلوگیری می کند.
کاتچین پلاک را کاهش می دهدکاتچین ها (جزء اصلی پلی فنول های چای) چسبندگی باکتری ها و تولید پروتئین را در غلظت های مختلف کاهش می دهند.0.2%–1%، کاهش تجمع پلاک
نکته کاربردی: شیب دار4 گرم برگ چایدر آب برای ساختن یکتزریق 0.5٪. پس از 50 دقیقه، از آن برای نوشیدن، مسواک زدن یا شستشو برای محافظت ایمن و موثر از حفره استفاده کنید.
از سلامت دهان و دندان خانواده خود محافظت کنید
به قول معروف:دندان درد یک بیماری نیست، اما مانند یک درد{0}}تهدید کننده زندگی است. امروزه مصرف بیشتر شکر باعث افزایش حفره در دندان های شیری سالمندان و کودکان شده است. پیشگیری از پوسیدگی را برای خانواده خود در اولویت قرار دهید-چای سبز یک راه حل ساده و طبیعی ارائه می دهد.
